A prática do yoga dos sonhos aprofunda a consciência em todas as experiências da vida. Através dela pode-se ter sonhos lúcidos com muitas experiências de aprendizado e resolução de problemas diversos durante a fase do sono. Este livro dá instruções detalhadas para o yoga dos sonhos, incluindo práticas preparatórias feitas durante o dia. Os Yogas Tibetanos do Sonho e do Sono revelam métodos poderosos para avançar no caminho da liberação.